القائمة الرئيسية

الصفحات

وصفات طبيعية للتخلص من جميع مشاكل الشعر - عشبي


 وصفات طبيعية للتخلص من جميع مشاكل الشعر Avoid the heir problem - عُشبيّ

وصفات طبيعية للتخلص من جميع مشاكل الشعر Avoid the heir problem - عُشبيّ



أوراق الكاري وجوز الهند

اغلي حفنة من أوراق الكاري مع كوب من زيت جوز الهند لمدة 6 إلى 8 دقائق ، حتى تتحول الأوراق إلى اللون الأسود. بعد دورة الزيت ليبرد ويوضع في وعاء. 

دلكي شعرك وفروة رأسك بالزيت ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع قبل النوم واغسليهما في اليوم التالي بشامبو عشبي.


تناول حمية غذائية متوازنة لمعالجة تساقط الشعر

من المهم جدًا اتباع نظام غذائي متوازن ومغذي لمنع تساقط الشعر. تأكد من زيادة كمية الحديد والفيتامينات والمعادن في نظامك الغذائي اليومي للمساعدة في علاج تساقط الشعر. 

يجب أن تستهلك الكثير من الخضار والخضروات في نظامك الغذائي الصحي لتقليل هذه المشكلة.


الأطعمة الغنية بالحديد لمنع تساقط الشعر

يحمل الحديد الأكسجين داخل الجسم ويمكن أن يؤدي نقصه إلى تقليل إمداد الرأس بالأكسجين مما يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية مما يؤدي بالتأكيد إلى مشاكل الشعر بما في ذلك تساقط الشعر .

يجب اتباع هذا النظام الغذائي مثل صفار البيض واللحوم الحمراء والخضروات الورقية الخضراء والفواكه المجففة مثل الخوخ والزبيب والمحار والمحار والاسكالوب والفول والعدس وفول الصويا والحمص والكبد. 

جميعها غنية بالحديد لمنع تساقط الشعر.


الأطعمة الغنية بالزنك للتخلص من مشكلة تساقط الشعر

يعد نقص الزنك أحد الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر. يصنع الزنك البروتينات الضرورية لنمو الشعر ، ويخلق الحمض النووي ، ويعزز نمو الأنسجة وإصلاحها. كما أنه ينظم الهرمونات التي تشمل هرمون التستوستيرون لعلاج تساقط شعرك. 

باتباع هذا النظام الغذائي ، مثل المأكولات البحرية والمحار وسرطان البحر واللحوم الخالية من الدهون والقمح والسبانخ واليقطين واليقطين وبذور عباد الشمس والمكسرات والدجاج كلها تحتوي على الزنك لتجنبها.


الأفوكادو لمعالجة الشعر التالف والجاف

سحق ثمرة أفوكادو وأضف إليها ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا وجنين القمح. 

اخلطي المكونات جيدًا ، وضعيها على الشعر الرطب من الجذور إلى الأطراف وغطيه لمدة 30 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الفاتر والشامبو. كرر الطريقة مرتين في الأسبوع. 

يساعد هذا المزيج على تنعيم وترطيب وعلاج الشعر التالف والجاف



الصبار

يحتوي الصبار على إنزيمات تعزز نمو الشعر الصحي بشكل مباشر. 

يخفف الاستخدام المنتظم للصبار من حكة فروة الرأس ، ويقلل من احمرار فروة الرأس والالتهابات ، ويضيف قوة ولمعانًا للشعر ، ويخفف من قشرة الرأس

 ضعي جل الصبار على فروة رأسك واتركيه لمدة 3 ساعات ثم اشطفيه بالماء الفاتر وكرري هذه العملية ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع.


البيض لنعومة الشعر

اخفقي بيضتين وضعيهما على شعر رطب واتركيه لمدة 10-15 دقيقة ، ثم اغسليه جيدًا بالماء الفاتر لإزالة رائحة البيض. 

كرر العملية 3-4 مرات على الأقل في الأسبوع للحصول على شعر كثيف وقوي في وقت قصير. 

طريقة أخرى بسيطة هي خلط صفار البيض مع ملعقة كبيرة من الزيت المتاح لديك وملعقتين كبيرتين من الماء. دلكي المزيج على فروة رأسك لمدة عشر دقائق ، ثم اتركيه لمدة 10 دقائق أخرى ، ثم اغسليه. 

استخدم الطريقة مرة واحدة في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.


الإفراط في تجفيف شعرك

تجنبي الإفراط في تجفيف الشعر بمجفف الشعر وحاولي تجفيفه بشكل طبيعي كلما أمكن ذلك ، حيث يساعد ذلك على منع تقصف أطراف الشعر بالإضافة إلى القضاء على الجفاف ، كما أن التجفيف المفرط للشعر سيلحق الضرر ببصيلات الشعر و سيؤدي إلى جفاف فروة الرأس.


البرتقال

كما أن البرتقال فعال للغاية في علاج مشاكل قشرة الرأس وفروة الرأس الدهنية.

 اخلطي كمية متساوية من عصير البرتقال مع هريس التفاح وضعيه على شعرك للحصول على شعر أطول وأسمك خلال أسبوع.


البرسيم والجزر والخس لعلاج شيب الشعر المبكر

يساعد شرب عصير البرسيم والجزر والخس يوميًا في علاج الشيب المبكر وتساقط الشعر.

 تحتوي هذه العصائر على العديد من المعادن والفيتامينات التي تساعد على تقوية ونمو شعر صحي.


عصير البصل والليمون

 يساعد عصير البصل وعصير الليمون في علاج الشيب المبكر والشعر الدهني. 

امزج 3 ملاعق صغيرة من عصير البصل و 3 ملاعق صغيرة من عصير الليمون في وعاء. 

ضعي المزيج بالتساوي على فروة رأسك وشعرك واتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيه. 

استخدم العلاج من أربع إلى خمس مرات في الأسبوع لمدة أسبوعين.


وصفات طبيعية للتخلص من جميع مشاكل الشعر Avoid the heir problem - عُشبيّ


شارك المقالة ليستفيد غيرك

تعليقات