القائمة الرئيسية

الصفحات

فوائد زيت الأفوكادو- عُشبيّ


 فوائد زيت الأفوكادو- عُشبيّ 

فوائد زيت الأفوكادو- عُشبيّ



يرطب ويغذي



زيت الأفوكادو غني بالأحماض الدهنية ، مما يجعله جيدًا جدًا لترطيب البشرة ، وبالإضافة إلى فوائد فيتامين E الذي يساعد في الحصول على بشرة نضرة ومثالية ، يحتوي زيت الأفوكادو أيضًا على البوتاسيوم والليسيثين والعديد من العناصر الغذائية الأخرى التي يمكن أن تغذي وترطب البشرة.




تمتص الطبقة الخارجية من الجلد ، المعروفة باسم البشرة ، هذه العناصر الغذائية بسهولة ، مما يساعد أيضًا في تكوين بشرة جديدة.




 يخفف من التهاب الصدفية والأكزيما

يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة والفيتامينات الموجودة في زيت الأفوكادو في علاج البشرة الجافة والمتهيجة والمتقشرة المرتبطة بالإكزيما والصدفية.



 يمكن للشخص المصاب بهذا المرض الجلدي اختبار الزيت على قطعة من الجلد أولاً ، للتأكد من أن الزيت لا يسبب الأعراض أو يفاقمها.




منع وعلاج حب الشباب



عند ترك زيت الأفوكادو لفترة قصيرة ثم غسله بالماء الدافئ ، يمكن أن يظل الجلد رطباً دون ترك بقايا دهنية عليه ، وهذا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بحب الشباب ، لأن زيت الأفوكادو له أيضًا تأثيرات مضادة للالتهابات ، ويمكن أن يساعد في تقليل الاحمرار و الالتهاب المصاحب.




يسرع التئام الجروح



يمكن أن يساعد زيت الأفوكادو في التئام الجروح بشكل أسرع. وجدت دراسة أجريت عام 2013 أن الأحماض الدهنية الأساسية ، بما في ذلك حمض الأوليك في زيت الأفوكادو ، يمكن أن تزيد من إنتاج الكولاجين ، وعملية صنع نسيج ضام جديد ، والأحماض الدهنية الأساسية في زيت الأفوكادو يساعد في تقليل الالتهاب أثناء عملية الشفاء.




يعالج الجلد المعرض لحروق الشمس



يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في زيت الأفوكادو في تخفيف أعراض حروق الشمس. يمكن لفيتامين E وبيتا كاروتين وفيتامين د والبروتين والليسيثين والأحماض الدهنية الأساسية في زيت الأفوكادو أن يدعم الشفاء من حروق الشمس ويهدئ البشرة.




تظهر دراسات صغيرة أخرى أن تناول الأفوكادو يمكن أن يساعد في حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.




يقلل من علامات الشيخوخة



تظهر العلامات الأولى للشيخوخة عادة على الجلد ، وتشير بعض الدراسات إلى أن تناول الدهون الصحية ، مثل الأفوكادو ، يمكن أن يساعد البشرة في الحفاظ على نضارتها ونضارتها.



 يحسن صحة الأظافر



على الرغم من أن بعض الناس يستخدمون زيت الأفوكادو لعلاج الأظافر الجافة والهشة ، كما يتضح من بعض الأدلة العلمية ، فإن استخدام الزيوت الطبيعية للحفاظ على الأظافر والجلد المحيط بها ناعم يمكن أن يساعد في تقليل حدوث تكسر الأظافر.



 يحسن صحة فروة الرأس



يمكن أن يساعد استخدام زيت الأفوكادو على فروة الرأس كقناع الزيت الساخن في تقليل قشرة الرأس وغيرها من المشاكل التي تسببها فروة الرأس الجافة.

تعليقات